Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 67.19g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Корица, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Черешня, Клубника, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Суп с Фрикадельками. Dinner: Яблоко, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный, Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mscrematorium's Weight History
|