Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
659 kcal
|
Fat: 20.52g | Prot: 35.94g | Carbs: 73.20g.
Breakfast: Solonina Кальмар Стружка, Командор Сухарики К Супу, Зеленый Чай. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый. Dinner: Самокат Круассан с Бельгийским Шоколадом. Snacks/Other: Chester's Сидр Вишнёвый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valusha2007's Weight History
|