Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 91.37g | Carbs: 45.75g.
Breakfast: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Кофе с Молоком. Lunch: Белковый омлет с овощами. Dinner: Altero Масло Кукурузное, Русское Море Кета на Пару, Салат с сердцем. Snacks/Other: Вино NUVIANA ROSADO, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вареник80's Weight History
|