Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 153.69g | Carbs: 214.37g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка с грибами, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. Lunch: Зеленый Лук, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Черная Смородина, Клубника, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Клубника, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сырники с грибами. Snacks/Other: Пятерочка Авокадо, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|