|
ini asupan minyaknya kebanykan gasi?😭
|
1282 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 52.31g | Carbs: 125.81g.
Breakfast: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pepes Tahu, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Lunch: Dada Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Other: Chatime Grass Jelly with Fresh Milk. more...
|
|
 Comments
coba kurangi sedikit demi sedikit ketergantungan minyak, biasakan mengoreng pake wajan teflon anti lengket
jadi tidak memerlukan minyak yg banyak
asupan protein klo bisa ditambahkan dan kandungan lemaknya ganti pake lemak yg baek
contohnya alpukat dan kuning telur
16 Jun 22 by member: zaenal.ali
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diet.addctd's Weight History
|