|
Доброе утро) мой вчерашний завтрак Пробую немного питаться без подсчёта, но тут же в мою жизнь начали врываться вкусняшки и +1кг, возвращаюсь снова к подсчетам, но есть мысли повысить ккал до 1600, сейчас 1500. Попробую худеть медленнее, но качественнее.
|
1745 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 61.85g | Carbs: 177.11g.
Breakfast: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Яшкино Вафли Шоколадные, Сыр Пармезан (Твердый), Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Батон, Перекресток Огурец, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Лавка Пекаря Слойка со Шпинатом и Сыром, Пить Кофе Какао, Буше Круассан с Марципаном, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|