Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 94.25g | Prot: 97.56g | Carbs: 291.70g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Омлет или Яичница, Сыр Российский, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп. Lunch: Alpro Soya Banana, Зеленая Линия Смузи Манго-Апельсин, Зеленая Линия Творог с Земляникой 3,2%. Dinner: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Ростагроэкспорт Абрикосы в Желе. Snacks/Other: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Бургер Кинг Латте без Сахара, Mirel Пироженное Картошка, Деловой Стандарт Шоколад Горький, Банан, Лента Багет Французский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая Валетта. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тимур К.'s Weight History
|