Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 35.17g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Mission Deli Тортилья, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосоленая. Lunch: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Московский Провансаль Легкий, Томатная Паста, Хлеб Черный, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Danone Йогурт Творожный Апельсин и Маракуйя. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|