Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 81.63g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Белевский Продукт Яблочные Сухарики Диетические, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Торговая Площадь Ветчина как Тогда, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Чизбургер. Dinner: Подлива, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Barilla Спагетти Отварные, Добрые Традиции Сухарики из Печёных Яблок без Сахара, Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Snacks/Other: Купино Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|