Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 129.84g | Carbs: 224.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко Цельное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Блинчик с Грибами. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Приволжский Йогурт Натуральный 2,5%, Арахис. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antillopa11's Weight History
|