Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 89.53g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: МКС Сметана 15%, Творожная запеканка пп, Пастилушка Пастила без Сахара , Банановый пирог. Lunch: Сырцееды Сыр Копчёный, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: МКС Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Зеленый Перец, Салат Айсберг. Snacks/Other: Клубника, МКС Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|