Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2482 kcal
|
Fat: 94.66g | Prot: 84.50g | Carbs: 324.55g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сахар, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Коломенское Конвертик с Фруктовой Начинкой (Груша), Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Свинина Запеченая, Тефтели с Рисом, Картофель Отварной. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Коломенское Конвертик с Фруктовой Начинкой (Груша), Русский Хлеб Слойка Сахарная, Barinoff Сироп Соленая Карамель, 48 Копеек Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Рот Фронт Москвичка, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|