Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 86.80g | Carbs: 166.32g.
Breakfast: Виноград, Ашан Яблоко Ред Чиф, Ашан Киви, Абрикос, Клубника. Lunch: Лента Багет Деревенский Пшенично-Ржаной , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Филе Индейки, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Филе Индейки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Самокат Гранола Шоколадная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariannaBur's Weight History
|