Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 40.58g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Орехи Макадамии, Сухие Жареные Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Варенье, Галичина Сыр Кисломолочный Нежирный, Банан, Сушеная Клюква. Lunch: Сало, Хлебцы, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Клубника, Яблоко Зеленое, Клубника. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nino_Nekatamadze's Weight History
|