Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
939 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 50.72g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Хлебцы Пшеничные, Орех Пекан, Каша Овсяная. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Магнит Гранат, Fito Forma Сироп без Сахара , Fit Parad Семена Чиа, Белый Город Кефир 1%. Dinner: Tatis Арахисовая Паста 28, Магнит Хлебцы Пшеничные, Vici Лосось Слабосоленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
вело - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka-50кг's Weight History
|