Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 56.85g | Carbs: 165.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Батон Нарезной. Lunch: Помидоры, Плов. Dinner: Jim Beam Бурбон, Помидоры, Рыбные Котлеты, Рис Вареный. Snacks/Other: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Meat House Колбаски Сырокопченые, Красное Яблоко, Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Красное Яблоко, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Рахат Конфеты Астана. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|