Elirapallo's Journal, 14 Jun 22

60 g de pan integral, café con leche atún y 8 g de Aove después toca hombro y cardio en cinta y esta tarde clase de ciclo que quiero afinar un poco para las vacaciones en septiembre.. x eso estoy con las 1500 los días de diario joee👍🏻

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1307 kcal

Fat: 79.16g | Prot: 79.11g | Carbs: 54.45g.   Breakfast: Pan Integral, Café, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Bonarea Hamburguesa Meat de Ternera Extra, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Champiñones. Dinner: Aceite de Oliva, Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, SPAR Gazpacho Tradicional, Huevo, Tomates Rojos, DIA Queso Curado, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Other: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. more...

2158 kcal

Exercise: Entrenamiento Hombro - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...