Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 88.86g | Carbs: 76.27g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Апельсин, Кофе. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Грейпфрут, Яйцо, Ашан Перец Рамиро, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|