Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2457 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 163.12g | Carbs: 301.29g.
Breakfast: Голден Яблоко , Laima Молочный Шоколад с Орехами, Кукурузный Крахмал, Добрый Сок Вишневый, Земляника, Milka Творог, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Легкое Ванильное Мороженое, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Рис, Куриная Грудка на Гриле, Кетчуп. Dinner: Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью , Клубника, Редис, Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Кетчуп, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|