Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 75.95g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Яйцо, Оливковое Масло, Куриное Филе, Глобус Рис Длиннозерный Шлифованный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Dinner: Яйцо, Сыр Мягкий АО Зеленоградское, Оливковое Масло. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|