makan nasi 2 kali tp masih dibawah TDEE apakah hasilnya akan sama kalo ga makan nasi di jumlah kalori diet yg sama?
|
1527 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 112.39g | Carbs: 196.03g.
Lunch: Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Wortel. Dinner: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Siomay, Kopi Luwak Luwak White Coffee. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peppeebbb's Weight History
|