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1384 kcal
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Fat: 47.09g | Prot: 90.37g | Carbs: 149.24g.
Breakfast: Manzana, Café con Leche, Clara de Huevo, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída). Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Guiso de Fideos. Dinner: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Pata Muslo. Snacks/Other: Grido Bombón Escocés (90g), Peras, La Serenísima Yogur Descremado . more...
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1484 kcal
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Exercise:
bíceps brazo acuerdo - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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