AliSem97's Journal, 13 Jun 22

День 13/90
Завтрак
Творожок с фруктами и мюсли 🍑🍐
Бутерброд с творожным сыром, огурчиком и куриной ветчиной 🥪🥒

---

1128 kcal

Fat: 47.93g | Prot: 56.52g | Carbs: 119.29g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Matti Мюсли Банан-Шоколад, Bombbar Топпинг Клубника, Персики, Пятерочка Груша Конференция, Карат Творог Зерненый 4%, Владимирский Стандарт Ветчина, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гост Сметана, Окрошка летняя. more...

2012 kcal

Exercise: Running - 10/kph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...