Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 119.94g | Carbs: 86.64g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Желтый Сладкий Перец, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Грудка Индейки, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Персики, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|