Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
87 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 128.52g | Carbs: 162.57g.
Lunch: МарС Твикс , Простоквашино Сметана 15%, Сырная Лепешка, Борщ с Говядиной. Dinner: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Other: Шармель Пастила, Яичный Белок, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Перекресток Слойка с Вишней, МарС Твикс . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|