Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 79.03g | Carbs: 142.90g.
Breakfast: Евроопт Банан, Софийка Сметана 15%, Савушкин Творог Зерновой 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щавелевый Суп, Вареное Яйцо, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Жареная Картошка. Dinner: Старый Мельник Пиво, Селедка, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Жареная Курица, Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mazaika1982's Weight History
|