|
после двух дневного зажора + 2 кг на весах и отёки. на этой неделе буду активно избавляться от них. Буду есть до 6 вечера и попробую еще включить ежеднеаные пробежки по вечерам
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 84.64g | Carbs: 199.75g.
Breakfast: Петруха Колбаса Милано, Батон Нарезной, Савушкин Молоко 2,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Lunch: Красные Помидоры, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Огурец (с Кожурой), Green Филе Венеция. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Молочные Новые, Green Булочка с Корицей. Snacks/Other: Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Спартак Печенье Весенняя Рапсодия . more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samazarenok's Weight History
|