Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 71.12g | Carbs: 39.38g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыр Голландский, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Приготовленные Грибы, Оливковое Масло, Омлет или Яичница, Фабрика Качества Колбаса Рубленая. Lunch: Зеленый Борщ. Dinner: Глобус Сыр Монблан , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|