Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
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61.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1971 kcal
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Fat: 48.33g | Prot: 159.05g | Carbs: 238.84g.
Breakfast: 커클랜드 시그니춰 쓰리베리 블렌드, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 아몬드, Bob's Red Mill 유기농 통밀가루. Lunch: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 커클랜드 시그니춰 노르망디 스타일 베지터블 블랜드, 낫띵베럴 새싹보리순 분말, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 코스트코 틸라피아, 아보카도, 커클랜드 시그니춰 냉동 새우살(흰다리새우). Dinner: 커클랜드 시그니춰 냉동 새우살(흰다리새우), germanprot 저먼프로트 9000, 커클랜드 시그니춰 노르망디 스타일 베지터블 블랜드, 커클랜드 노르망디 베지터블, 연어. Snacks/Other: 캐슈 너트, 아몬드, 칠갑농산 매운국물 떡볶이, 삶은 계란, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 더블 초콜릿 청크. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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taesachi's Weight History
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