Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 19.49g | Prot: 86.64g | Carbs: 44.22g.
Breakfast: Гост Сосиски, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulia.Mish's Weight History
|