Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
67 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 164.05g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: Творог 5%, Сливочное Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Покровский Сыр. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец, Магнит Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Сливочное Масло, Яйцо, Магнит Разрыхлитель Теста. Snacks/Other: 1 WIN Коллаген, 1 Win L-Carnitine. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|