Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4333 kcal
|
Fat: 179.20g | Prot: 220.26g | Carbs: 435.18g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Maitokahvi, Ullan Pakari Ullan Ruis, Mifu Texmex, Mustapapu, Koskenlaskija Ruoka Chili, Kasvisliemikuutio, Polpa Tomaattimurska, Paprika (Punainen), Sipulit, Rypsiöljy. Dinner: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Mifu Texmex, Mustapapu, Koskenlaskija Ruoka Chili, Kasvisliemikuutio, Polpa Tomaattimurska, Paprika (Punainen), Sipulit, Rypsiöljy, Mifu Texmex, Mustapapu, Koskenlaskija Ruoka Chili, Kasvisliemikuutio, Polpa Tomaattimurska, Paprika (Punainen), Sipulit, Rypsiöljy. Snacks/Other: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Karl Fazer Maitosuklaa, Mandariini, Juustoportti Julia 10%, Vaasan Koulunäkki Maukas. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|