Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 184.59g | Carbs: 190.50g.
Breakfast: Бананы, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Yelli Суп Турецкий с Булгуром Приготовленный . Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|