Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 89.08g | Carbs: 195.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Lunch: Фрутоняня Сок Банановый, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: 3 Glocken Landnudeln, Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Перекресток Филе Трески. Snacks/Other: Черешня, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Sporty Salted Caramel, Нектарины, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|