AliSem97's Journal, 12 Jun 22

День 12/90
Завтрак
Творожок с фруктами и мюсли 🍐🍑🍌
Бутерброд с творожным сыром, авокадо и рыбкой 🥑

---

2059 kcal

Fat: 88.80g | Prot: 121.67g | Carbs: 182.38g.   Breakfast: Банан, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Vici Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Груша Конференция, Matti Мюсли Банан-Шоколад, Персики, Bombbar Топпинг Клубника, Карат Творог Зерненый 4%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Dinner: Bombbar Топпинг Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка, Лаваш Армянский, Гост Сметана, Окрошка летняя. Snacks/Other: FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос, Нектарин. more...