Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 81.13g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Яйцо, Ирга, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Финик, Оливковое Масло, Глобус Рис Длиннозерный Шлифованный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|