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1743 kcal
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Fat: 38.80g | Prot: 128.09g | Carbs: 271.89g.
Breakfast: Lidl Avocado, Albicocche, Limone, Nestlé Kefir Sveltesse, Probios Quadrette Multicereali, Mea Vita Semi di Chia, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Melinda Mela, Tuorlo d'uovo, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Albume d'uovo Fresco🥚. Lunch: Orogel Minestrone Leggerezza, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Amati Bistecche di Tonno a Pinna Gialla, Insalata Mista Verde, Lidl Avocado. Dinner: Nestlé Kefir Sveltesse, Peperoni, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Certossa Gallette di Farro Bio, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Insalata Mista Verde, Albume d'uovo Fresco🥚, Alga Kelp Polvere (Salud Viva)🍃, Lidl Avocado, Aglio, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Melanzana, Cavolfiore, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più. Snacks/Other: Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. more...
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1553 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 24 minutes, Elliptical - 31 minutes, Spinning - 25 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Francesca Lucafo's Weight History
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