|
1123 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 57.17g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Nane, Maydanoz, Pınar Cheddar, Haşlanmış Yumurta, Besaş Siyez Ekmek, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Pınar Cheddar, Besaş Siyez Ekmek, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk veya Hindi ve Sebze Tabanlı Soya Sosu (Havuç, Brokoli, ve/veya Koyu Yeşil Yapraklı, Patates Olmadan, Karışım). Snacks/Other: Ceviz, Muz, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Osman Özbay's Weight History
|