Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 70.93g | Carbs: 205.75g.
Breakfast: Чай, Ватрушка с Творогом, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Путассу, Чай, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Яшкино Рулет Бисквитный. Snacks/Other: Запеченная или Жареная Путассу. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|