Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 120.81g | Carbs: 50.27g.
Breakfast: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Желтый Сладкий Перец, Дружба Пастрома Гурман, Помидоры Черри, Авокадо, Молочный Мир Молоко 2,6%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Белок. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой . Dinner: Green Котлета Папараць Кветка, Огурец (с Кожурой), Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Гродненский Мясокомбинат Печень Говяжья. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yula2407's Weight History
|