Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
66 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 106.85g | Carbs: 135.63g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Клубника, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bezкалорий Пироженое Манго-Маракуйя , Ростик'c - KFC Цитрусовый Раф. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаХ03's Weight History
|