Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
127.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 97.49g | Carbs: 47.72g.
Breakfast: Большая Кружка Сметана 10%, Запеченная или Жаренная Рыба, Руккола, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. Tea: Утолина Окорочок Утёнка . Supper: Ашан Груши Пакхам. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peter.80's Weight History
|