Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 68.06g | Carbs: 96.65g.
Breakfast: Чай с Молоком, ВкусВилл Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Клубника, Сливочное Масло, Омлет или Яичница, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Чиабатта. Lunch: Сметана , Чиабатта, Зеленый Борщ. Dinner: Чай с Молоком, Рис Вареный, Грудка Индейки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|