Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 39.75g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Клубника, Активия Йогурт Натуральный, Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Уфимский Хлеб Черниковский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Салат из Капусты, Фарш с луком и морковью. Snacks/Other: Абрикос, Nestle Extreme Мадагаскарская Ваниль с Соленой Карамелью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|