Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 145.96g | Carbs: 142.66g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лакомо Сливки 10%, Магнит Авокадо, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Green Ray Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко, Maxler Omega 3 Gold. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Dinner: Арарат Коньяк , Бахетле Оладьи из Печени, SPAR Оладьи Овощные, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Green Ray Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|