Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
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66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1205 kcal
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Fat: 20.87g | Prot: 149.14g | Carbs: 100.40g.
Breakfast: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Tirolez Creme de Ricota Light. Dinner: Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates. Snacks/Other: Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Debi.nunes's Weight History
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