Guilherme A M Goes's Journal, 09 Jun 22


View Diet Calendar, 09 June 2022:
1823 kcal Fat: 60.73g | Prot: 102.88g | Carbs: 216.27g.   Breakfast: Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado. Lunch: Panqueca de Carne Moída, Brócolis. Dinner: Espetinho de Carne, Camil Arroz Branco Cozido, Batatas Fritas sem Gordura. Snacks/Other: Muffin Inglês de Trigo Integral, Santa Helena Paçoca. more...
2998 kcal Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...

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