Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
136.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 105.90g | Carbs: 182.47g.
Breakfast: Помидоры, Тогрус Соус Майонезный Провансаль, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Белорусская Люкс, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Беллакт Творог Зерненый 5%. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Топ Фруктовый Лёд Каламанси, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Тогрус Соус Майонезный Провансаль, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский. Dinner: Евроопт Апельсин, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Банан, ЮККИ Мороженое Трио. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BLRageQuit's Weight History
|