|
|
1208 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 63.80g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 2,5%, Окей Вареники с Вишней. Lunch: Арахис, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Велком Колбаса Докторская. Dinner: Мясновъ Кефир 2,5%, Творог 5%, Рисовая Мука, Яйцо. more...
|
|
2955 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
выглядит аппетитно😋
подскажете рецепт?
08 Jun 22 by member: М34502@@@
|
500 грамм творога, 4 яйца, 80 грамм рисовой муки, разрыхлитель, ванилин. Это 4 порции.
08 Jun 22 by member: yu2007
|
И что с этим всем делать? Просто не силён в кухне, но начал учиться холостяцкой жизни)
08 Jun 22 by member: М34502@@@
|
Мне кажется, многовато яиц. По густоте это будет как запеканка, я как раз где-то на 600г творога беру 4 яйца и пару столовых ложек рисовой муки.
09 Jun 22 by member: Тростиночка85
|
M34502@@@, попробуйте сделать по моему рецепту, см. В моем дневнике запись от 16 мая. У меня всегда плохо сырники получались, а по этому рецепту и, главное, с правильным творогом всё будет супер. Творог берите не зернистый, (рассыпчатый), а брикетный, без крупинок. И не пренебрегайте именно рисовой мукой, она вообще не забивает вкус творога. Из неё можно также готовить различные сырно-творожные лепешки, ПП хачапури, ПП ватрушки, я делаю банановые панкейки на рисовой муке.
09 Jun 22 by member: Тростиночка85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|