Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 109.95g | Prot: 111.04g | Carbs: 53.80g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Котлета из гов.фарша, Красная Цена Оливки Зеленые, Hochland Фетакса в Рассоле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада, Сырники. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|